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  1. iTALiANO

    Dimagrire - Dicembre 2018

    Dimagrire - Dicembre 2018 Italian | 100 pages | True PDF | 70 MB Download Links http://filecrypt.cc/Container/66AC710E13.html http://www.keeplinks.co/p45/5bf7e5b50ade9
  2. Dimagrire Riza - Collezione Completa Anno 2018 Italiano | 12 numeri | True PDF | 788 MB Dimagrire è sempre più una necessità collettiva, ma per fortuna è facile, se sai come farlo. Dimagrire in modo sano e naturale. Gli esperti nutrizionisti del Centro Riza di medicina naturale ti spiegano come perdere peso, dimagrire in modo sano e naturale, cosa fare in concreto per dimagrire, dall'alimentazione corretta agli esercizi fisici, fino all'atteggiamento mentale vincente per dimagrire una volta per tutte. Download Links Easybytez - Nitroflare http://filecrypt.cc/Container/2D99DD7EF6.html http://www.keeplinks.co/p95/5bf8394f1e101 Download da Easybytez Download da Easybytez
  3. iTALiANO

    Dimagrire - Novembre 2018

    Dimagrire - Novembre 2018 Italian | 100 pages | True PDF | 98 MB Download Links http://filecrypt.cc/Container/1384E2E6CC.html http://www.keeplinks.co/p45/5bdc324a6291f
  4. iTALiANO

    Dimagrire - Ottobre 2018

    Dimagrire - Ottobre 2018 Italian | 100 pages | True PDF | 74 MB Download Links http://filecrypt.cc/Container/46242048FB.html http://www.keeplinks.co/p45/5bbf2dd84c933
  5. iTALiANO

    Dimagrire - Agosto 2018

    Dimagrire - Agosto 2018 Italian | 100 pages | True PDF | 93 MB Download Links http://filecrypt.cc/Container/894C7B870E.html http://www.keeplinks.co/p45/5bbf2eb4bd838
  6. iTALiANO

    Dimagrire - Settembre 2018

    Dimagrire - Settembre 2018 Italian | 100 pages | True PDF | 90 MB Download Links http://filecrypt.cc/Container/4E9B93AD94.html http://www.keeplinks.co/p45/5bbf2c4b1ad54
  7. iTALiANO

    Dimagrire - Aprile 2018

    Dimagrire - Aprile 2018 Italian | 100 pages | True PDF | 43 MB Download Links http://filecrypt.cc/Container/822DF49911.html http://www.keeplinks.co/p45/5ba34b6ebb9f4
  8. iTALiANO

    Dimagrire - Giugno 2018

    Dimagrire - Giugno 2018 Italian | 100 pages | True PDF | 50 MB Download Links http://filecrypt.cc/Container/55377745FD.html http://www.keeplinks.co/p45/5ba34a5c4b93c
  9. iTALiANO

    Dimagrire - Luglio 2018

    Dimagrire - Luglio 2018 Italian | 100 pages | True PDF | 72 MB Download Links http://filecrypt.cc/Container/039B4123F2.html http://www.keeplinks.co/p45/5ba349648d233
  10. iTALiANO

    Dimagrire - Maggio 2018

    Dimagrire - Maggio 2018 Italian | 100 pages | True PDF | 52 MB Download Links http://filecrypt.cc/Container/A838697858.html http://www.keeplinks.co/p45/5ba3483dad0e8
  11. iTALiANO

    Dimagrire - Marzo 2018

    Dimagrire - Marzo 2018 Italian | 99 pages | True PDF | 46 MB Download Links http://filecrypt.cc/Container/B46A2FA322.html http://www.keeplinks.co/p45/5ba346e7bbf83
  12. Umberto Miletto - Il Metodo Kettlebell. Come Dimagrire in Modo Rivoluzionario (2014) True PDF Programma di Il Metodo Kettlebell Come Dimagrire in Modo Rivoluzionario. COME IMPARARE A DIMAGRIRE SEGUENDO IL GIUSTO METODO. Quali sono le tecniche per dimagrire in modo corretto. L'importanza di imparare a riconoscere il sovrappeso per salvaguardare la propria salute. Imparare a conoscere il segreto per raggiungere risultati reali, concreti e duraturi. Come scoprire il processo per calare di peso e modellare il corpo. Come utilizzare il Kettlebell per perdere il grasso in eccesso. CAPIRE PERCHE' IL 90% DEI SISTEMI NON FUNZIONANO. Imparare la giusta metodologia per perdere peso senza rischi per la salute. L'importanza di conoscere i metodi dimagranti che non funzionano per evitare rischi inutili. Apprendere la prima regola per perdere grasso secondo l'American College of Sports Medicine.Come perdere grasso e non muscoli per raggiungere gli obiettivi prefissati. SCOPRIRE LE TECNICHE PER PREPARARE UN PROGRAMMA VINCENTE. Come poter controllare il livello di grasso corporeo. Imparare a porsi le giuste domande per raggiungere i risultati sperati. Conoscere la giusta alimentazione per un programma vincente. Impostare un'alimentazione adeguata in relazione alle calorie giornaliere. COME DIMAGRIRE UTILIZZANDO UN SOLO ATTREZZO. Come dimagrire in modo definitivo utilizzando l'attrezzo giusto.Come utilizzare il Kettlebell per ritrovare o mantenere la forma fisica. Imparare a conoscere i vari utilizzi del Kettlebell per raggiungere i propri obiettivi. Come prepararsi con la testa e con il corpo all'utilizzo del Kettlebell. COME FARE PER DIVENTARE UNA MACCHINA BRUCIA-GRASSI. Conoscere l'utilizzo del Kettlebell per avere risultati giornalieri. Conoscere gli ambienti ideali per l'utilizzo del Kettlebell. Capire l'importanza dei tempi e dei modi per impostare l'allenamento. Saper differenziare i tipi di allenamento per migliorare forza, velocità, potenza, coordinazione e resistenza. Comprendere l'adattabilità del Kettlebell per qualsiasi fascia di età. CONOSCERE I 5 PROGRAMMI PER DIMAGRIRE PER SEMPRECome scegliere il modello del Kettlebell più adatto al vostro livello di forma fisica. Come impostare l'allenamento per valutare i risultati raggiunti.Come programmare i migliori esercizi di allenamento utilizzati dagli atleti professionisti. Come utilizzare testa e corpo per costruire il fisico che avete sempre desiderato. Conoscere il programma di allenamento per l'utilizzo del Kettlebell. QUALI SONO E COME SI POSSONO ESEGUIRE GLI ESERCIZI PRATICI. Conoscere gli spazi adatti per utilizzare il Kettlebell nel migliore dei modi. Imparare a scegliere il Kettlebell appropriato al vostro fisico. Prendere coscienza dei cambiamenti per adattare il tipo di allenamento. Come eseguire gli esercizi correttamente in maniera immediata. Download Links http://www.keeplinks.co/p45/5b9e6431d78d9 http://filecrypt.cc/Container/99A34A8A53.html
  13. Raffaele Morelli - Dimagrire senza dieta. Il metodo psicosomatico (2015) EPUB/AZW3/PDF "Da alcuni anni osservo nel mio studio l'anima di chi ingrassa. Più di tutto mi colpisce la lotta, la battaglia di moltissime persone per ritrovare la linea. Compiono sforzi indicibili, provano diete di tutti i tipi, quasi sempre fallimentari. Naturalmente quando trasgrediscono il senso di colpa è grande. Più il senso di colpa aumenta, più si torna a mangiare. Questo libro è dedicato a coloro che vogliono uscire da questo frustrante circolo vizioso. Non è possibile dimagrire se prima non abbiamo risvegliato una passione, un desiderio, un interesse che magari avevamo sopito per anni. Spesso il grasso copre e nasconde le nostre aspirazioni più profonde, la nostra voglia di provare piacere." Mettendo insieme la sua esperienza di psicoterapeuta, le sue conoscenze mediche e la sua visione filosofica, Raffaele Morelli propone un metodo per dimagrire tanto semplice quanto rivoluzionario. Un approccio psicosomatico, che pone la nostra mente al centro di tutto e senza sacrifici ci fa ritrovare la linea e la gioia di vivere. Download Links http://www.keeplinks.co/p45/5b8a960b40153 http://filecrypt.cc/Container/2CFCB9F99F.html
  14. Carlotta Tatti - La dieta Washoku. Come dimagrire mangiando cibi saporiti e senza avere mai fame (2015) EPUB/PDF La quasi totalità dei casi di interruzione della dieta si verifica per mancanza di soddisfazione di ciò che si sta mangiando. Quante volte si sente dire "Ero a dieta, ma non sono riuscito/a a resistere alle golosità"? Il problema principale delle dieta presenti è che non rispettano il primo istinto dell'umanità. La golosità. Una volta compreso il problema non dovrebbe essere difficile capire come risolverlo. Mangiare cibi salutari (con pochi grassi) ma appaganti (quindi saporiti e gustosi e che sazino l'appetito). Il problema principale è che, curiosamente, i cibi più saporiti sono spesso i più grassi. Questo perché il senso del gusto con l'evoluzione umano si è evoluto per cercare i cibi ricchi di nutrienti, e quindi quasi certamente privi di pericoli. Con l'evoluzione quest'istinto ci è sempre meno necessario e ci porta solo ad "ingrassare istintivamente". Questo libro vi insegna come sviluppare una dieta povera di grassi ma con cibi saporiti e appaganti. Non solo è possibile ma è anche molto semplice. E' forse più semplice di una dieta classica, perché non si viene costantemente bombardati da fame e golosità. Questa libro ti insegna come avere dei margini di manovra per quando hai fame e ti offre utili consigli su come recuperare le calorie in eccesso nel caso hai mangiato troppo. Download Links http://www.keeplinks.co/p45/5b8a6a1906eb4 http://filecrypt.cc/Container/80EE5F150A.html
  15. Jeff Archer - Dimagrire con la PNL. Raggiungere il peso ideale e rimanere in forma grazie alla programmazione Neuro-Linguistica (2015) EPUB/PDF Raggiungere il tuo peso ideale e mantenerti in forma sono obiettivi importanti per la tua salute ed entrambi richiedono uno sforzo e un'attenzione costanti. Quante volte hai iniziato una dieta senza ottenere i risultati che speravi? Dimagrire con la PNL può aiutarti dove altri metodi hanno fallito, perché il suo approccio non considera quello che tieni dentro al tuo frigorifero, ma quello che c'è dentro il tuo cervello! Grazie alle tecniche di PNL, questo libro ti permetterà di migliorare il tuo modo di pensare al cibo, a te stesso e all'immagine che hai di te! Download Links http://www.keeplinks.co/p45/5b88044a340bc http://filecrypt.cc/Container/E2D18F0BA1.html
  16. Maria Gabriella Di Russo - Dimagrire con metodo. Come quando e perchè (2013) True PDF Cosa bisogna sapere quando si parla di dieta? C'è differenza tra alimentazione e nutrizione? È utile distinguere l'alimentazione dalla nutrizione perché sono due fasi di uno stesso processo fisiologico. L'alimentazione comprende tanto l'assunzione per bocca degli alimenti semplici, composti od elaborati, tanto la loro digestione. Una sana alimentazione può prevenire alcune malattie? Negli anni Settanta un fisiologo americano, tale Ancel Keys* fu tra i primi ad intuire che l'alimentazione potesse prevenire o provocare determinate patologie, infermità e malattie. Download Links http://filecrypt.cc/Container/8051B642CA.html http://www.keeplinks.co/p45/5af9bae539adb
  17. Michaela Axt-Gadermann - Dimagrire con l'intestino. Perdi peso e torna in forma con la corretta flora intestinale (2016) True PDF Perché c'è chi può permettersi di mangiare di tutto in quantità senza aumentare di un solo grammo, mentre a te basta lanciare un'occhiata a quella invitante tavoletta di cioccolato per ritrovarti addosso un chilo in più? A stabilire se sarai snello o se dovrai costantemente lottare contro i chili in eccesso sono i tuoi batteri intestinali. E qui sta il problema, perché se la tua flora batterica è squilibrata ingrasserai irrimediabilmente, a prescindere da quanto sia sano il cibo che consumi e da quanti sforzi tu faccia per perdere peso. "Dimagrire con l'intestino" ti spiega tutti i meccanismi che concorrono a formare una sana flora batterica intestinale, ti fa "fare amicizia" con i batteri buoni e ti insegna tutti i trucchi per conservare attivi e vitali questi preziosi alleati. A intervenire per modificare la qualità dei batteri che vivono nel tuo colon e indica come correggere la flora batterica affinché il tuo interruttore sia sempre sulla funzione "magro e in forma"! Download Links http://filecrypt.cc/Container/D2DD996302.html http://www.keeplinks.co/p45/5aef3fb8c97ea
  18. Ruggero Stellino - Dimagrire Expert 3X. Ecco come ho perso 20 kg in 5 mesi senza riacquistarli e come puoi farcela anche tu! (2016) True pdf Anni fa ero così frustrato che avrei potuto urlare per la disperazione (e a un certo punto l'ho fatto). Le provai tutte pur di riuscire a perdere peso. Ma nulla di ciò che imparavo sembrava funzionare, non importa quante volte provassi. Sembrava tutto inutile. Tutto questo fino a che, dopo mesi di letture, studi ossessivi, consulenze con esperti, e investimenti senza fine, un giorno ho scoperto qual' era il motivo per cui non riuscivo a perdere peso, e nel giro di 5 mesi sono riuscito a perdere 20 kg! Oggi ho raccolto tutto quello che so in merito, che mi ha richiesto diversi anni di studi e investimenti, più prove sul campo e interminabili fallimenti, e l'ho confezionato in un semplice libro che racchiude in semplici passi tutto quello che so, affinché chiunque abbia il mio stesso problema ne possa beneficiare senza rischi e senza perdite di denaro. Leggi - Comprendi - Applica - Persevera - Raggiungi l'obiettivo! Easybytez http://filecrypt.cc/Container/E9494176C9.html
  19. Dimagrire - Febbraio 2018 Italian | 100 pages | True PDF | 40 MB BUON DOWNLOAD http://www.filecrypt.cc/Container/C281A50BE0.html
  20. Dimagrire - Gennaio 2018 Italian | 100 pages | True PDF | 54 MB BUON DOWNLOAD http://www.filecrypt.cc/Container/94D2F82EB5.html
  21. Dimagrire - Novembre 2017 Italian | 100 pages | True PDF | 68 MB BUON DOWNLOAD http://www.filecrypt.cc/Container/6EB8BD7B2A.html
  22. Dimagrire - Ottobre 2017 Italian | 100 pages | True PDF | 77 MB BUON DOWNLOAD http://www.filecrypt.cc/Container/2FCFC7DCEE.html
  23. Dimagrire - Settembre 2017 Italian | 100 pages | True PDF | 63 MB BUON DOWNLOAD http://www.filecrypt.cc/Container/44BB278C48.html
  24. Benesserevillage - Scopri come accelerare il metabolismo e dimagrire senza diete nè rinunce (2012) Italian | True PDF | 10 MB Un manuale pratico che insegna a comprendere i meccanismi del metabolismo e offre soluzioni naturali per tutti coloro che hanno sempre provato a perdere peso. Dagli insegnamenti della medicina fino alle soluzioni commerciali, nel manuale vengono prese criticamente in esame tutte le soluzioni presenti oggi sul mercato. Il tutto con un linguaggio semplice e diretto, per far capire come potersi orientare tra tante proposte e tanta confusione. Grazie a questo manuale conoscerai le tecniche migliori in grado di riattivare il tuo metabolismo fino a ristabilire l'equilibrio ormonale di cui hai bisogno per riprendere il controllo del peso. Non serve una dieta rigida, basta conoscere quale alimentazione è pro-metabolismo e eliminare le alterazioni che impediscono una corretta ossidazione. Avrai finalmente a disposizione molte più energie e voglia di fare. Download Links http://www.easybytez.com/r4k7mpmpjs4g http://public.upera.co/68kw9evy Links Alternativi: Easybytez - Upera http://filecrypt.cc/Container/0EDD5C6B94.html
  25. iTALiANO

    Dimagrire - Agosto 2017

    Dimagrire - Agosto 2017 100 pages | True PDF | 63 MB Download Links http://rockfile.eu/ug0kd5hzdl7r.html http://www.easybytez.com/ltyhffyb3kvy
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